Protokollbogen Autogenes Training 1

Das Autogene Training (AT) muss man regelmäßig üben, um es wirklich zu beherrschen. 

Dieser Protokollbogen hilft Ihnen am Ball zu bleiben und Ihre Übungsfortschritte festzuhalten. 

Der Bogen bezieht sich auf die ersten vier Übungen im AT: 

Ruhe - Schwere - Wärme 

und Atem.

Holen Sie sich den Protokollbogen. Außerdem erhalten Sie meinem wöchentlichen Newsletter.

Powered by 1MinuteSites